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Nora
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Lugar de las clases
Acerca de Nora
Soy Nora, joven y entusiasta. Formada en la mística isla de Bali, Indonesia, pude experimenter la cantidad de beneficios que ha traído el yoga a mi vida. Siendo profesora espero transmitir mis conocimientos para conseguir ese bienestar y equilibrio entre el cuerpo mente y espíritu. Mi formación multi estilo permite que desarrollemos varias prácticas del yoga para conseguirlo.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Durante una clasede yoga practicaremos diferentes ejercicios de pranayama para mejorar nuestra capacidad respiratoria. Calentaremos nuestro cuerpo y desarrollaremos los saludos al sol. En la parte principal de la clase, aprenderemos asanas(posturas), desde el nivel principiante para mejorar la flexibilidad y fuerza de nuestro cuerpo, así como de nuestra mente.Terminaremos la clase con la relajación del cuerpo pero la mente activa centrándonos en nuestra respiración.
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