1ra clase gratis
El correo electrónico y el número de teléfono de Ivana han sido validados
Ivana
- Tarifa $37.250
- Respuesta 1h
$37.250/h
Contactar
1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Musculación
- Gimnasia
Lic. Actividad Física y Deporte, si querés mejorar cualquier aspecto de tu vida cotidiana o deportiva.
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Musculación
- Gimnasia
Lugar de las clases
Acerca de Ivana
Hola, soy Ivana, Licenciada en Actividad Física y Deporte.
Me formé para esto porque creo que moverse bien no debería doler ni ser un castigo. Apunto a trabajar con adultos +40, post-lesión, deportistas, etc.; vi que el problema nunca es la falta de voluntad, es la falta de un plan realista.
Mi objetivo es que puedan ver los resultados concretos, subir escaleras sin agitarte, volver a jugar sin miedo, atarte los cordones sin que te duela la espalda. Que ganes autonomía y dejes de sentir que el cuerpo te limita. Todo esto lo conseguimos con no rutinas genéricas. Arrancamos con un diagnóstico para ver dónde estás hoy, armamos tu plan según tu tiempo real, y te acompaño para ajustar cuando la vida se mete en el medio. Yo pongo la ciencia, vos ponés la constancia que puedas, y en el medio nos encontramos.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Portugués
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Portugués
Español
1. *Para adultos +40*
Ayudo a personas +40 a moverse sin dolor y ganar energía en 3 sesiones por semana, sin ir al gimnasio.
2. *Para oficinas/empresas*
"Trabajo con empresas que quieren equipos sin dolor de espalda. Doy pausas activas y planes de postura de 15 min que bajan el ausentismo.
3. *Para pérdida de peso*
"Bajar de peso sin dietas locas ni matarte en el gym. Diseño planes de movimiento para gente real con cargas progresivas.
4. *Para deportistas amateur*
"¿Corrés, jugás al fútbol o paddle y vivís lesionado? Te armo tu plan de fuerza preventivo. Rendís más, te lesionás menos.
5. *Para adultos mayores*
"Autonomía y equilibrio. Soy Lic. Trabajo fuerza, movilidad y prevención de caídas a domicilio. Clases seguras y adaptadas. Consultame.
ver más
Precios
Tarifa
- $37.250
Tarifas de los paquetes
- 5h: $186.250
- 10h: $372.500
clase gratis
Esta primera clase gratis con Ivana, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
En línea
- $37.250/h
Profesores de Entrenamiento personal similares
-
![]( "teacher_picture")
Joel tomás
Medellín & En línea- Embajador
Con más de 39 años de experiencia, te acompaño a mejorar tu salud y tu físico de verdad, sin fórmulas mágicas. entrenamientos personalizados, online o presenciales, adaptados a tu nivel.
- $25.000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Nathalia
Manizales & En línea- Embajadora
¡elige entrenar con un health coach que te ayudará a transformar tu vida tanto física como mentalmente! con más de 5 años de experiencia en la aplicación de herramientas funcionales.
- $40.000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Camilo
Bogotá & En línea- Embajador
Entrenador personal certificado en drill program, trx, boxing, funcional, militar, tabata, cross training.
- $30.000/h
-
![]( "teacher_picture")
Laura
Cali & En línea- Embajadora
Entrenadora personal con 25 años de experiencia. clases en línea. especializada en entrenamiento funcional, trx, hiit y tonificación.
- $35.000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Jhamilton silva
Medellín & En línea- Embajador
Entrenamiento inteligente respaldado por ciencia y anatomía. programas personalizados para mejorar fuerza, rendimiento y composición corporal, priorizando seguridad, progresión y resultados sostenible
- $40.000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Emanuel
Bogotá & En línea- Embajador
Pasar horas sentado, vivir cansado y dejar el ejercicio “para después” también tiene un precio: menos energía, menos fuerza, más molestias y peor calidad de vida. esperar no lo soluciona. dejame ayu
- $79.999/h
-
![]( "teacher_picture")
María josé
Bogotá & En línea- Embajadora
Entrenamiento online personalizado para mejorar tu fuerza, salud, energía y confianza diaria
- $69.999/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Ricardo andres
Bogotá & En línea- Superprof Estrella
Profesional en cultura física, entrenamiento personalizado de alto nivel: exclusividad y resultados garantizados
- $75.000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Lorena
Bogotá & En línea- Embajadora
Entrenadora + nutricionista experta en pesas y pilates | certificada en españa | online & presencial
- $37.000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Julieth
Medellín- Embajadora
Entrenadora personal con mas de 7 años de experiencia haciendo grandes cambios fisicos en solo 3 meses. ¡empecemos ahora!
- $85.000/h
-
![]( "teacher_picture")
Nicole
Bogotá & En línea- Embajadora
Profesional en cultura física, deporte y recreación, entrenamiento personalizado, clases grupales y deportes
- $68.000/h
-
![]( "teacher_picture")
Natalia
Bogotá & En línea- Embajadora
Entrenadora personal hace más de 7 años con método de entrenamiento funcional, boxeo y profesora en clases de rumba
- $65.000/h
-
![]( "teacher_picture")
Sergio
Bogotá & En línea- Embajador
Entrenador fitness profesional, te orienta a conseguir tus objetivos de manera dinámica y realista en la comodidad de tu hogar o donde lo prefieras!!!
- $60.000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Eduard
Bogotá- Superprof Estrella
¡adelgaza, quema calorías, aumenta el tono muscular, logra tu objetivo fitness entrenando de forma presencial en nuestra sede, escríbeme ahora!
- $42.000/h
-
![]( "teacher_picture")
Dairon fabian
Bogotá & En línea- Embajador
Entrenador personal y licenciado en la universidad pedagógica nacional: transformando vidas desde hace más de 7 años, especializado en fitness estético y quema de grasa, nutrición y motivación psicoló
- $42.000/h
-
![]( "teacher_picture")
Jonathan
Bogotá & En línea- Embajador
Educador físico y entrenador personal. sesiones presenciales y asesorías online acorde a tu perfil, nivel, experiencia y gustos
- $45.000/h
-
![]( "teacher_picture")
Loraine
Bogotá & En línea- Superprof Estrella
Entrenadora experta en oxidación de grasa y aumento de masa muscular | +5 años de experiencia | bogotá y online
- $60.000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Sofía
Bogotá & En línea- Superprof Estrella
Gana músculo y pierde peso mientras mejoras tu salud / entrenadora deportiva profesional y asesora en nutrición fitness y deportiva
- $45.000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Esparta
La Ceja & En línea- Superprof Estrella
Soy entrenador personal certificado a nivel internacional, ideal para ti, vivo en envigado.
- $70.000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Oliver a
& En línea- Embajador
Desde españa entrenador personal especializado en perdida de peso y transformación física. cambia tu cuerpo, mejora tus hábitos y recupera tu mejor versión.
- $45.000/h
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
