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Oscar
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Lic. Entrenamiento Deportivo Entrenador Personal. Certificaciones FHI, FIEP e IDEY. Te guiaré de forma personalizada en cada uno de tus entrenamientos y conocerás métodos de entrenamiento, biomecánica
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Acerca de Oscar
Soy un profesor y entrenador activo donde mi objetivo va más allá de simplemente transmitir conocimientos. Enseño porque creo en el poder transformador del ejercicio y su preparación física. Mi compromiso es brindarte información integral que te permita comprender, aplicar y reflexionar críticamente sobre cada uno de estos aspectos, para que puedas cumplir todos tus objetivos.
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Acerca de la clase
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En esta clase no solo te guiaré en cada uno de tus entrenamientos, rutinas y ejercicios sino que también aprenderás y conocerás sobre periodizaciones, métodos y estrategias de entrenamiento para el aumento de masa muscular y pérdida de peso. Identificaras las distintas fases de las macroestructuras del entrenamiento, ejercicios correctivos etc. Aprenderás de forma didáctica y divertida.
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