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Tania Lizbeth
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Licenciada en nutrición clínica y deportiva certificada en acondicionamiento físico y musculación
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Acerca de Tania Lizbeth
Apasionada por la salud en donde la alimentación y el ejercicio físico se encuentran... Salí de las cuatro paredes del consultorio clínico para encontrarme con ustedes aquí, en el lugar exacto donde la magia y el esfuerzo ocurren. Mi meta como tu profesor y nutrióloga deportiva es enseñarte a lograr tus objetivos de forma inteligente. No quiero darte una lista rígida de instrucciones automáticas que debas seguir sin cuestionar. Mi propósito es que comprendas la fusión perfecta entre la teoría y la práctica. Al entender la ciencia detrás de cada movimiento y cada alimento, desarrollarás una gran facilidad de adaptación y un aprendizaje real. Ejercicio como un castigo para "quemar calorías". Mi objetivo final es que entiendas tu metabolismo y te enamores por completo de las magníficas funciones de un cuerpo fuerte, eficiente y completamente sano. ¡Prepárate para aprender, entrenar y transformar tu vida desde la raíz! Si quieres darle el toque
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Acerca de la clase
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Inglés
Español
Sesión integral que fusiona la fisiología del ejercicio y la nutrición estratégica. No es solo una rutina de ejercicios; es un taller práctico donde se enseña cómo entrenar, qué comer antes y después, y cómo optimizar la energía para lograr objetivos estéticos o de rendimiento.
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