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Raquel
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Maestra de yoga certificada (200 hrs, Yoga Alliance). Actualmente profundizando mi práctica con una segunda certificación de 100 hrs. Clases enfocadas en hatha yoga, integrando conciencia corporal, re
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Lugar de las clases
Acerca de Raquel
Decidí dar clases de yoga porque, a través de mi propia práctica, aprendí a conectar conmigo misma. Comencé a reconocer patrones y respuestas que operaban en automático, y poco a poco fui desarrollando mayor conciencia. Hoy quiero compartir ese proceso, acompañando a cada persona a conocerse, escucharse y habitar su cuerpo con mayor presencia.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
La práctica no se trata de cuántas posturas haces, sino de cómo las habitas. Mis clases priorizan la alineación, la conciencia corporal y la respiración. Menos, pero con mayor calidad. Aprenderás a respirar, a meditar y a explorar tu cuerpo desde la presencia y la profundidad.
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