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Alejandra
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Maestra de yoga con 10 años de experiencia. Certificada en Ashtanga vinyasa yoga. Cada cuerpo es único, y este espacio se trata de encontrar la práctica que te funcione a tí, para que obtengas benefic
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Lugar de las clases
Acerca de Alejandra
Soy una persona que disfruta demasiado de la vida, amo mover mi cuerpo y estirar, conectar con la vida y con la naturaleza. Estudié ciencias de la tierra y me dedico a intentar generar un espacio más consciente tanto a nivel personal y nivel ecológico.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
El yoga no es para gente "flexible", ni gente "jóven", ni gente "paciente". Yoga es para todos.
Yo quiero ayudarte a encontrar la práctica que a ti te funcione para que puedas tener una conexión entre tu cuerpo y tu mente. Y encuentres beneficios de salud y de bienestar.
Tengo experiencia dando clases de ashtanga (movido y repetitivo)
Vinyasa (divertido y multinivel),
clases de yoga para niños,
para mamás embarazadas que quieran aliviar las molestias físicas del embarazo, conectar con sus bebés y preparar sus cuerpo para el parto.
En estas clases encontraremos un balance entre esfuerzo físico, técnicas de respiración y meditación.
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