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Acerca de Fernanda
"Hola, soy Fernanda. Llevo más de 20 años enseñando yoga, acompañando a mis alumnos a sentirse más fuertes, flexibles y conectados con su cuerpo y mente. Mis clases son personalizadas: adapto las posturas y los ritmos según tu nivel y tus necesidades, combinando técnicas tradicionales de Hatha Yoga con respiración, meditación y relajación. Me gusta crear un espacio cálido, seguro y motivador donde puedas aprender, disfrutar y avanzar a tu propio ritmo."
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Mis clases combinan Hatha Yoga tradicional, respiración consciente, la alineación postural que entrega Vinyasa y técnicas modernas de relajación y meditación. Me enfoco en adaptarme a cada alumno, usando correcciones individuales, variaciones de posturas y dinámicas que integran cuerpo y mente.
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