Josefa
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Acerca de Josefa
Soy Nutricionista, hago entrenamiento de fuerza hace 4 años y me apasiona el poder contribuir positivamente en la vida de las personas, orientándolos hacia un estilo de vida saludable pero no restrictivo que les permita aprender a disfrutar el hacerle bien a su cuerpo y mente. Te enseño como hacer que el ejercicio o ser una persona mas activa sea parte de tu vida y se vuelva algo que disfrutes hacer
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Español
Se enfocan en partir con pequeños cambios de hábitos orientados a una vida más activa en base al ejercicio de fuerza y cardiovascular en gimnasio o en casa para progresivamente transformarlo en un estilo de vida sostenible en el tiempo
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