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Javier
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Personal trainer especializado en musculación, armado de rutinas, dietas (no soy nutricionista)
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Acerca de Javier
Soy el claro ejemplo de cómo cuando uno quiere puede, ya que en menos de un año pasé del sedentarismo, fiestas, alcohol a una vida sana y disciplinada, cambiando mis hábitos de comida y entrenamiento para estar enfocado en mejorar. Todos podemos animarnos y tener una vida saludable sin dejar de lado las cosas que nos gustan
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Español
Armado de rutinas a medida según el objetivo de cada alumno, ya sea por estética o salud. Entrenamientos de fuerza e hipertrofia, guía de alimentación saludable en cuanto a cada tipo de entrenamiento realizado. El cambio comienza hoy, anímate a mejorar
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