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Mariana
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Práctica de yoga adaptable para cada persona, incorporando pranayama, asanas y momentos de relajación.
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Acerca de Mariana
Soy mexicana, practicante y profesora de yoga, dedicada y apasionada por compartir esta disciplina. Mi misión es hacer del yoga una herramienta de bienestar accesible para todas las personas, sin importar su edad, capacidades o necesidades. Durante muchos años fui bailarina de ballet y danza contemporánea, lo que me permitió desarrollar una conexión profunda con mi cuerpo y con el movimiento consciente. En 2015 me certifiqué como profesora de Vinyasa y Hatha Yoga en México, y desde entonces he mantenido mi práctica viva, constante y en evolución. Creo firmemente que el yoga puede transformar nuestra manera de vivir y sentirnos. Me encantaría acompañarte a descubrir su poder y a construir ese espacio de bienestar que mereces.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Adapto cada sesión a tu propio ritmo: tanto si te encanta un yoga dinámico y lleno de energía, como si buscas un espacio más suave, lento y orientado a la relajación profunda. Practicaremos juntos desde la presencia, combinando movimiento consciente, respiración, meditación y escucha interior, para que puedas volver a conectar con tu cuerpo, tu equilibrio y tu bienestar personal. Puedes elegir clases individuales o en pequeños grupos según lo que mejor se ajuste a ti. También puedes unirte a las clases online que ya tengo establecidas (mándame mensajito y te envío más información).
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