1ra clase gratis
El correo electrónico y el número de teléfono de Cristian han sido validados
Cristian
- Tarifa $48.926
- Respuesta 1h
$48.926/h
Contactar
1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Musculación
- Refuerzo muscular
- Cross training
Profesional en Cultura Física, deporte y recreación con Magíster en gestión del deporte ofrece entrenamiento de running, cross training y preparación física personalizada basada en metodología deporti
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Musculación
- Refuerzo muscular
- Cross training
Lugar de las clases
Acerca de Cristian
Soy Profesional en Cultura Física, Deporte y Recreación de la Universidad Santo Tomás y Magíster en Gestión del Deporte del Johan Cruyff Institute. Mi trayectoria combina la máxima formación académica con la experiencia en el terreno: he sido metodólogo de deportes de combate en Bogotá y cuento con la certificación internacional Cross Training Level 1 (CF-L1).
Viví el deporte desde adentro como deportista de alto rendimiento, representando con orgullo a la selección de Bogotá y a la Selección Colombia de Karate Do, disciplina en la que soy cinturón negro 1er Dan.
Toda esta experiencia como atleta, metodólogo y director de equipos de running me da una visión integral para entender las necesidades de mis alumnos. Sé exactamente lo que se necesita para motivar, corregir la técnica de forma segura y guiar a una persona a superar sus propios límites, sin importar su nivel de partida.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi enfoque de entrenamiento se aleja por completo de la improvisación; se basa en la planificación científica y la metodología del deporte. Como CEO de Chaprunning y preparador físico, diseño programas estructurados que se adaptan a tus objetivos reales: desde mejorar tu salud y condición física general con CrossTraining, hasta planificar de forma inteligente tus metas en running o perfeccionar tu técnica en disciplinas de combate.
Trabajamos bajo un sistema de tres fases:
Valoración inicial: Analizamos tu estado físico actual, historial y disponibilidad de tiempo.
Planificación a la medida: Estructuración de cargas de trabajo específicas para evitar lesiones.
Seguimiento continuo: Ajustes semanales orientados a resultados tangibles y sostenibles.
Ya sea que busques optimizar tu rendimiento, empezar a correr con técnica o transformar tu estilo de vida, recibirás la misma estructura de calidad que utiliza un atleta de alto rendimiento, pero adaptada a tu realidad diaria.
ver más
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
1
Excelente entrenador personalizado. Se nota su experiencia y conocimiento en cada clase. Sus entrenamientos siempre son dinámicos, variados y motivadores, lo que hace que nunca se vuelvan monótonos. Además, está pendiente de la técnica y de adaptar los ejercicios según las necesidades de cada persona.
Ver más recomendaciones
ver más
Precios
Tarifa
- $48.926
Tarifas de los paquetes
- 5h: $244.63
- 10h: $489.26
clase gratis
Esta primera clase gratis con Cristian, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
En línea
- $48.926/h
Profesores de Entrenamiento personal similares
-
![]( "teacher_picture")
Joel tomás
Medellín & En línea- Embajador
Con más de 39 años de experiencia, te acompaño a mejorar tu salud y tu físico de verdad, sin fórmulas mágicas. entrenamientos personalizados, online o presenciales, adaptados a tu nivel.
- $25.000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Nathalia
Manizales & En línea- Embajadora
¡elige entrenar con un health coach que te ayudará a transformar tu vida tanto física como mentalmente! con más de 5 años de experiencia en la aplicación de herramientas funcionales.
- $40.000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Laura
Cali & En línea- Embajadora
Entrenadora personal con 25 años de experiencia. clases en línea. especializada en entrenamiento funcional, trx, hiit y tonificación.
- $35.000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Camilo
Bogotá & En línea- Embajador
Entrenador personal certificado en drill program, trx, boxing, funcional, militar, tabata, cross training.
- $30.000/h
-
![]( "teacher_picture")
Jhamilton silva
Medellín & En línea- Embajador
Entrenamiento inteligente respaldado por ciencia y anatomía. programas personalizados para mejorar fuerza, rendimiento y composición corporal, priorizando seguridad, progresión y resultados sostenible
- $40.000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Emanuel
Bogotá & En línea- Embajador
Pasar horas sentado, vivir cansado y dejar el ejercicio “para después” también tiene un precio: menos energía, menos fuerza, más molestias y peor calidad de vida. esperar no lo soluciona. dejame ayu
- $79.999/h
-
![]( "teacher_picture")
María josé
Bogotá & En línea- Embajadora
Entrenamiento online personalizado para mejorar tu fuerza, salud, energía y confianza diaria
- $69.999/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Ricardo andres
Bogotá & En línea- Superprof Estrella
Profesional en cultura física, entrenamiento personalizado de alto nivel: exclusividad y resultados garantizados
- $75.000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Lorena
Bogotá & En línea- Embajadora
Entrenadora + nutricionista experta en pesas y pilates | certificada en españa | online & presencial
- $37.000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Julieth
Medellín- Embajadora
Entrenadora personal con mas de 7 años de experiencia haciendo grandes cambios fisicos en solo 3 meses. ¡empecemos ahora!
- $80.000/h
-
![]( "teacher_picture")
Oliver a
& En línea- Embajador
Desde españa entrenador personal especializado en perdida de peso y transformación física. cambia tu cuerpo, mejora tus hábitos y recupera tu mejor versión.
- $45.000/h
-
![]( "teacher_picture")
Nicole
Bogotá & En línea- Embajadora
Profesional en cultura física, deporte y recreación, entrenamiento personalizado, clases grupales y deportes
- $68.000/h
-
![]( "teacher_picture")
Natalia
Bogotá & En línea- Embajadora
Entrenadora personal hace más de 7 años con método de entrenamiento funcional, boxeo y profesora en clases de rumba
- $65.000/h
-
![]( "teacher_picture")
Sergio
Bogotá & En línea- Embajador
Entrenador fitness profesional, te orienta a conseguir tus objetivos de manera dinámica y realista en la comodidad de tu hogar o donde lo prefieras!!!
- $60.000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Dairon fabian
Bogotá & En línea- Embajador
Entrenador personal y licenciado en la universidad pedagógica nacional: transformando vidas desde hace más de 7 años, especializado en fitness estético y quema de grasa, nutrición y motivación psicoló
- $42.000/h
-
![]( "teacher_picture")
Jonathan
Bogotá & En línea- Embajador
Educador físico y entrenador personal. sesiones presenciales y asesorías online acorde a tu perfil, nivel, experiencia y gustos
- $45.000/h
-
![]( "teacher_picture")
Sofía
Bogotá & En línea- Superprof Estrella
Gana músculo y pierde peso mientras mejoras tu salud / entrenadora deportiva profesional y asesora en nutrición fitness y deportiva
- $45.000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Esparta
La Ceja & En línea- Superprof Estrella
Soy entrenador personal certificado a nivel internacional, ideal para ti, vivo en envigado.
- $70.000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Gislery alexander
Medellín & En línea- Superprof Estrella
Certified personal trainer - nsca. bachelor in physical education and currently pursuing a master's degree in sports science and physical activity.
- $75.000/h
-
![]( "teacher_picture")
Carolina
Bogotá & En línea- Embajadora
Profe de hipopresivos te enseña a fortalecer tu piso pelvico, reducir perimetro de la cintura, avanzar en tu capacidad pulmonar, reducir la inflamación, evitar la incontinencia y más
- $75.000/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
