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Omar
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Profesor de ficoculturismo con másde 30años de esperiencia, en rutinas series y dietas para bajar o subir de peso.
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Lugar de las clases
Acerca de Omar
Tengo 50 años y he dedicado mucho tiempo para obtener un cuerpo de concurso y ahora quiero compartir mi esperiencia con jóvenes qué deseen tener un cuerpo esbelto fuerte y sano y ayudar a las personas de más de 40 años y demostrarles que con disciplina y constancia pueden cambiar su cuerpo y mente aún con una edad avanzada. Y ser admiración de las personas más jóvenes.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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- Portugués
- Español
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Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Portugués
Español
Italiano
Me basó en rutinas especiales para grupos específicos de músculos glúteos,pecho, brazos,espalda,piernas,pantorrillas atacando el músculo en sus diferentes ángulos hasta lograr su estimulación total para así poder hacerlo crecer fácil y rápido. Combinando alimentación descanso y suplementos para obtener los mejores resultados .
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