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Maria Teresa
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Lugar de las clases
Acerca de Maria Teresa
Profesora de Yoga certificada por Yoga Alliance en varias disciplinas (Hatha y Ashtanga Yoga).
Ofrezco clases online y particulares y/o en grupo en Silla y alrededores.
En las clases realizamos secuencias dinámicas de ejercicios, posturas , técnicas de respiración, concentración y meditación, variando según la intensidad y el nivel que requiera el (información oculta)
Asimismo, las sesiones estan enfocadas al desarrollo personal y al autoconocimiento.
Cada clase está especialmente diseñada para ti y/o las necesidades del grupo.
Segun como lo sientas, practicaremos de manera más intensa o más relajada y introspectiva.
Las clases son aptas para todas las edades y niveles.
Con las Clases Online podras tener la oportunidad de practicar comodamente en casa, a la hora que quieras. Podrás así matener una rutina de desarrollo físico, mental y espiritual.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Lo que mas me interesa es trasmitir el Yoga de una manera autentica.
Otro mi objetivo es que obtengas todos los beneficios que proporciona esta disciplina: aumento del rango de movilidad y la flexibilidad, respirar de manera profunda y a un ritmo pausado equilibrando el sistema nervioso, ralentizando el ritmo cardiaco y relajando los músculos, alivio dolores espalda y cuello, fortalecimiento columna vertebral, alineación postural, vivir con mayor conciencia, aumento de la energía y reducción del estrés....estos son solo algunos...
Espero poder brindarte herramientas que luego podrás utilizar en la vida cotidiana, para mejorarte y estár en armonía contigo (información oculta)
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Precios
Tarifa/h
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Tarifas de los paquetes
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En línea
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