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Noelia
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Número de estudiantes que Noelia ha acompañado desde que se unió a Superprof
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Profesora/instructora de yoga especializada en hatha vinyasa, imparto clases privadas a domicilio.
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Lugar de las clases
Acerca de Noelia
Practico yoga desde hace unos años y es algo que me cambió la vida a mejor a niveles insospechados. Al principio, fui siendo consciente de los cambios físicos y, con el tiempo (¡y la práctica!), he ido comprobando cómo mi mente se encuentra en un estado más calmo, más estable. Lo más sutil, se va haciendo más evidente y todos los días siento que vivo de forma más amable y un poco más presente. Es por ello que sentí la necesidad de ayudar a otrxs a incrementar su salud mental y física a través del yoga. Comencé enseñando a personas de mi alrededor, continué dando clases privadas, así como eventualmente imparto talleres en un voluntariado. Actualmente me sigo formando como profesora y espero seguir aprendiendo de esta increíble práctica.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Te guiaré en tu camino de crecimiento personal a través de esta bellísima práctica que es el yoga, seas de nivel intermedio-avanzado o si nunca has pisado un mat. Te ayudaré a entender tu cuerpo y mente de la manera que más se ajuste a ti. - Tendremos una primera reunión (online o presencial) para conocernos mejor y así poder ayudarte según tus características y necesidades desde el primer momento (esta es la mayor ventaja de las clases individuales o de grupos muy pequeñitos) - Comenzaremos con unos minutos de meditación para encontrar nuestro centro en el presente y para avisarnos de que vamos a practicar yoga. - Tras ello, comenzaremos con un pranayama que consiste en un ejercicio de respiración (esto es muy importante ya que es la atención a la inhalación y la exhalación lo que hace que la práctica funcione). - Después comenzará la práctica física, el fluir a través de las asanas (posturas). Como opción, ambientaremos la práctica con música e inciensos, si es de tu gusto. En principio, no necesitas tener una esterilla/mat, aunque sería lo deseable (¡al final querrás tener la tuya propia!) Para más información, ¡no dudes en contactar conmigo sin ningún tipo de compromiso! Nos vemos en el mat. Namasté.
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