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Camille
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Profesora de yoga (certificada en India) enseño yoga Vinyasa para el bienestar del cuerpo y la mente.
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Lugar de las clases
Acerca de Camille
Siempre me han atraído tanto el bienestar físico como el psicológico. El conocimiento del cuerpo comenzó con la danza a la edad de 5 años. La primera vez que me atrajo el yoga fue hace diez años. Sin embargo, había dejado mi práctica por varias razones. De vuelta en Francia en 2016, reanudé la práctica del yoga con consistencia y me formé en la India en Rishikesh, la cuna del yoga para convertirme en maestra y compartir mi conocimiento.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Me adapto según tu nivel. Siempre comienzo mis lecciones con un tiempo para liberarse de la vida cotidiana (relajación, ejercicios de respiración: pranayama), un calentamiento, una serie de posturas precisas asociadas con una respiración específica, vinculada a cada movimiento y finalmente un tiempo de meditación.
El fortalecimiento muscular, la flexibilidad, una mejor postura, la estimulación de los órganos vitales (digestión, circulación, eliminación), la reducción del estrés, la atención plena son todos los beneficios que encontrará durante su práctica.
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