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Jess
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Profesora de Yoga Hatha Vinyasa con más de 10 años de experiencia y 6 años compartiendo Yoga.
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Acerca de Jess
13 años practicando Yoga y 8 compartiéndolo. Instructora de Yoga certificada por la Escuela Internacional de Yoga, institución de gran prestigio cuya Formación está avalada y reconocida por: - Yoga Alliance - European Yoga Federation - Federación Española de Yoga Profesional - FEDEFY (Federación Española de Entidades Formadoras de Yoga) Durante estos 13 años de práctica, he asistido a diferentes talleres y cursos. El Yoga no es la meta, el Yoga es el camino. Relájate en el momento presente, concentrándote en la respiración, alineando tu cuerpo, dejándole fluir la energía sin bloqueos. En mis sesiones encontrarás, Relajación inicial, Prânayama, Mantra, Asanas, meditación en movimiento y relajación final. (información oculta) Individual 40€/hora
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Acerca de la clase
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- Español
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Español
Una práctica de Yoga integral y consciente. Donde priorizaremos el respeto por nuestro cuerpo, la alineación, la respiración consciente y la concentración. Te acompañaré en los ajustes de las posturas, ofreciendo alternativas y variantes adaptándose a ti. Buscando el equilibrio y la armonía de cuerpo, mente y espíritu.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Yoga.
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Es una profesional del yoga y enseñando, desde el primer día no solo se ve que sabe lo que hace sino que te ayuda a superarte, hacerlo mejor y sacar partido de cada clase. Muy recomendable!
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