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Mairena
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Psicóloga e instructora de yoga. Descubrí el yoga hace 11 años, 9 años. Certificada en Teacher Training CourseTTC (200h) Ashtanga -Mysore, India. Yoga alliance YACEP (100h) Pranayama, Mysore, India
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Lugar de las clases
Acerca de Mairena
Mi nombre es Mairena Arrieta, Psicóloga e instructora de yoga, tengo un postgrado en gerencia.
Descubrí el yoga hace 11 años, 9 años conectando con la práctica durante los cuales he podido desarrollarme en: Ashtanga, Vinyasa, Pranayama, Yoga prenatal, Meditación, Ayurveda, Filosofía Oriental y Yoga Nidra.
Me gustaría compartir contigo la sabiduría milenaria del yoga y esa conexión mente-cuerpo. Mi aspiración al enseñarte es mostrarme y ser yo misma, y mi esperanza es que te permita ser realmente tú mismo.
También espero transmitir a cada persona el amor y la alegría que he podido experimentar, encontrando una práctica adecuada para ti.
El yoga es para todos, ese momento para observarte, profundizar y descubrir la energía sutil que hay en ti.
Descubre mis clases, encuentra tu yoga.
(śāntiḥ śāntiḥ) शान्तिः
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Combinó movimiento y conciencia corporal.
Todas las clases están diseñadas con una intención y cada una mueve una energía en concreto, teniendo en cuenta tus necesidades y escuchando tu cuerpo.
Conectamos siempre con un tipo de respiración y movimiento y al final de cada clase tomamos un momento para relajarnos, meditar y conectarnos con nosotros mismos.
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