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Acerca de Healthies
Somos Gerard y Judit, entrenadores, terapeutas y divulgadores de salud integral.
Sabemos que en la actualidad es difícil encontrar un estilo de vida saludable y sostenible, y por eso nuestro enfoque se basa en entrenamientos y terapias realistas y prácticos que se adaptan a tus necesidades individuales. Queremos ayudarte a alcanzar tus objetivos de manera efectiva y duradera, sin caer en la utopía del estilo de vida perfecto.
Creemos en una nueva era del desarrollo humano, en la que cada persona pueda descubrir su esencia natural y alcance sus propias metas. Nuestra misión es ser parte de este movimiento hacia el bienestar real y crear un impacto positivo en la vida de las personas. Descubre cómo nuestras estrategias mentales pueden ayudarte a superar tus creencias limitantes y alcanzar el éxito en todas las áreas de tu vida.
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Acerca de la clase
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Nuestro programa está diseñado para adaptarse a tus necesidades y objetivos, basado en años de sabiduría y conocimiento de ciencias del ejercicio físico, de disciplinas holísticas occidentales y orientales. Incorporamos ejercicios de resistencia cardiovascular, resistencia muscular, fuerza, elasticidad, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio, precisión y control. Pero lo más importante es que añadimos conciencia en el movimiento para ayudarte a descubrir la fuerza corporal y la fuerza intrínseca que hay en ti y no sabías que tenías.
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