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Maria
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Soy estudiante de Fisoterapia con pasión por el deporte y dispuesta a ayudarte a ponerte en forma y mantener un estilo de vida activo. El movimiento da vida.
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Lugar de las clases
Acerca de Maria
Soy una persona que desde pequeña le apasiona el deporte y el ejercicio. Ahora que estoy estudiando la carrera de fisioterapia me he dado cuenta de la importancia que tiene el ejercicio físico en la vida de las personas. Una vida sedentaria es malísima para la salud y es por eso que estoy dispuesta a ayudar a quien necesite ese empujoncito para activarse.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi forma de trabajar depende de lo que quieras conseguir en cuanto al ejercicio.
Mis objetivos dependen de tus metas.
Por tanto, si tu objetivo es perder peso mi clase la organizaría con: 10 minutos de calentamiento previo con ejercicio aeróbico + 30/40 minutos de ejercicio de fuerza a alta intensidad (la intensidad varía en cada persona) + 10/15 minutos de vuelta a la calma.
Mis clases van dirigidas a (información oculta) (información oculta) que quieran introducir actividad física en su vida. Sea cual sea su objetivo.
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