Mika

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Soy Mika y doy clases de yoga en Valencia. Ejercicios de respiración, posturas, relajación y un toque de meditación.

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Acerca de Mika

Soy Mika y me encanta el autoconocimiento y todas las herramientas que ayudan al ser humano a vivir desde una actitud más plena y feliz. El cerebro humano es complejo, pero existen métodos, como la meditación o el mindfulness, que nos ayudan a gestionar la cantidad de pensamientos y emociones que tenemos al día.
La particularidad del yoga es que también trabaja el cuerpo, por lo que, se convierte en una actividad muy completa. Por ello, desde mi primera clase, conecté con esta poderosa herramienta y tenía claro que quería hacer algo con ella.
Poder transmitir a los demás paz, calma y tranquilidad, en este mundo tan caótico, es un honor para mí.
¡Te animo a probar una clase y a que tu también aprendas a gestionar tu estado anímico!

Acerca de la clase

No importa si eres o no flexible. El yoga te ayuda a mejorar tu estado físico, pero también a relajar la mente. En una clase de yoga consigues calma y paz interior. Aprendes a cultivar la atención plena y estar más conectado con el presente.
Mis clases de yoga constan de 4 partes: 1 ejercicio de respiración, una secuencia creativa de posturas, relajación final y una pequeña meditación.

Soy Mika y doy clases de yoga en Valencia. Ejercicios de respiración, posturas, relajación y un toque de meditación.

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Descubre el equilibrio por medio del bienestar integral. soy profe de yoga, terapeuta ayurvédica y especialista en yoga facial e hipopresivos, con experiencia enseñando a nivel nacional en colombia.

Encuentra tu balance y el de tus hijos con hatha yoga, kinder yoga, meditación y yoga nidra

Clases de yoga de enfoque terapéutico con instructor de 500 horas y psicólogo de la universidad nacional

Clases de yoga terapéutico y suave. ideal para principiantes y personas con dolencias en el cuerpo.

¿sabías que sólo necesitas 3 cosas para practicar yoga? quédate y te cuento

Soy médico y practicante de yoga. con la finalidad de ayudarte a encontrar la armonía en tu progreso físico y mental.

Soy instructora de yoga (virtual y presencialmente). te acompaño en tu proceso de aprendizaje y conocimiento de las diferentes ramas de este bello camino. ¡te espero!

Instructora certificada de yoga psicofísico, hatha yoga y yoga para la salud. se dan clases de yoga prenatal, hatha yoga, vinyasa yoga y yoga restaurativo presencial o en línea

Clases de yoga, un viaje hacia el ser (meditación, respiración, estiramiento y relajación)

Yoga en casa por webcam. reconéctate con las sensaciones de tu cuerpo, respira vitalidad y equilibra tu ser. especialista con amplia experiencia (21 años de docencia). la mejor metodología y didáctica

Clases virtuales de yoga adaptadas a tu nivel de práctica y necesidad. certifiqué 500 hrs de yoga en yogeshvara, academia avalada por yoga alliance. estilos: hatha yoga y yoga terapéutico. me especial

Clases particulares de hatha yoga, online y presencial. asanas, técnicas de respiración, meditación y relajación.

Te ayudo a tener claridad frente a quién eres y lo que deseas en tu vida; guiándote hacia la consciencia de habitar tu paz como más alto bien. licenciada, certificada en técnicas de yoga internacional

¿buscando una técnica que mejore tu estado físico, mental y emocional para afrontar tu vida? obtén los beneficios del yoga, clases online y presenciales

Soy psicologa hace ya 10 años, en el último año he ampliado mis horizontes profesionales, combinando mis conocimientos en psicología con un enfoque holístico y bienestar. me he certificado como profes

Profesional del deporte de la end. profesor de yoga y meditación método iky. profe de danza kankueb. estrategias prácticas de autorregulación, físicas y mentales; para manejar situaciones estresantes

Profesora de anusara yoga, reikista y terapeuta holística. acompaño cuerpo, mente, alma.

Encuentra tu ritmo y conecta con el presente a través del hatha yoga, la meditación y el pranayama. profe certificada por yoga alliance en rishikesh (500hrs).

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