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Lucia
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Soy profesorado Hatha Yoga y Meditación. Formada en la India. Doy clases presenciales y online.
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Acerca de Lucia
Me gusta ayudar a la gente a mejorar su calidad de vida, a cambiar hábitos por aquellos más saludables y poder mejorar su condición física, mental y emocional a atraves del Yoga y la Meditación. Estas herramientas me han servido mucho y las aplico en mis alumnos diaior
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Acerca de la clase
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niveles :
Básico
Intermedio
Niños
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Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Haremos primero una toma de conciencia, asanas de suelo, asanas de pie, inversiones. Las posturas están adaptadas a tu necesidad y posibilidad física. La clase concluye con distintos tipos de Meditación, pranayama (Técnicas de respiración) y mantras con música en directo.
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