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Acerca de León
Soy un joven aficionado por el mundo del fitness. Me gusta estar todo el tiempo informándome sobre nuevos artículos, nuevos estudios y datos científicos sobre la hipertrofia muscular. Adicto a optimizar el entrenamiento al máximo, fiel creyente del low volume .
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Entrenamiento basado en la ciencia actual, sin un volúmen excesivo,sin matar al músculo innecesariamente ,solo estímulo real para generar hipertrofia muscular. Adaptándose a las capacidades de cada individuo así como también a sus gustos.Sin ejercicios raros e ineficientes . También . asesoramiento de nutrición.
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