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Carmen
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Trabajo planificado y profesional, constante formación. Con experiencia en el sector. Se acabó la pereza, el miedo o la vergüenza. Dime cuál es tu objetivo y vamos a conseguirlo.
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Lugar de las clases
Acerca de Carmen
Hola! Me llamo Carmen, soy graduada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte entre otras cosas. Tengo experiencia como entrenadora personal, desde muy pequeña he estado vinculada al deporte siendo gimnasta federada durante 8 años, sintiendo una enorme pasión por el deporte, la actividad física y el movimiento en cuestión. Actualmente me encanta ayudar a la gente a cumplir sus objetivos, ya sea a nivel de salud, rendimiento, belleza o alcanzar el mayor bienestar físico y mental. Levántate del sofá y ven conmigo a disfrutar de lo mejor que te va a dar tu cuerpo: EL MOVIMIENTO. Me gusta realizar clases divertidas, donde pasarlo bien a la vez que cuidas de ti (información oculta) Sé el cambio que necesitas. Date una oportunidad. Yo solo te guío y acompaño en el camino. @cmmerakitfitness
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
¿ Tienes miedo de hacerte daño? ¿ Cansad@ de no saber que hacer para acercarte a tu objetivo? ¿Te da pereza moverte de casa? ¿necesitas que alguien este pendiente de ti? ¿estás saliendo de una lesión?
Dime cuál es tu objetivo, pregúntame acerca de tus intereses y te resuelvo todas tus dudas.
- Las sesiones serán de 1 hora o 45 min según demanda
- En grupo, en pareja o individual.
- ¿Cuál es tu objetivo? Pérdida de grasa, Ganancia de masa muscular, prevención de lesiones, mejora de la condición física, coordinación, etc.
1. Entrevista inicial. (nos conocemos, establecemos vínculo entrenadora-entrenado, hábitos de vida, dedicación objetivos)
2. Planificación de los entrenamientos
3. Te acompaño y guío
4. Seguimiento, tabla de progreso en el tiempo.
5. Motivación y consejos hábitos de vida.
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