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Agostina
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Yoga Reset- Del Caos a la Calma Una práctica única que combina Vinyasa Flow y Kundalini intuitivo, con momentos restaurativos y meditativos, donde el cuerpo se mueve para liberar y la mente se calma
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Acerca de Agostina
Acompaño a personas que viven aceleradas a recuperar equilibrio y claridad a través del yoga y la energía. Mis clases combinan movimiento consciente, respiración y propósito para volver a sentirte en paz, presente y liviana. Tu bienestar empieza ahora. Charlemos :)
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Acerca de la clase
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Español
Técnicas y métodos de enseñanza Combino Vinyasa Flow, respiración consciente, meditación guiada y herramientas del yoga energético. Cada práctica busca liberar tensiones, equilibrar la energía y conectar cuerpo, mente y espíritu. ⸻ Desarrollo típico de las clases Inicio con respiración y conexión, sigo con una secuencia fluida de posturas y cierro con relajación guiada o visualización. En algunos encuentros integro música, journaling o rituales energéticos según la intención del día. ⸻ Especificaciones Soy instructora certificada en yoga y bienestar integral, creadora del método y programa Del Caos a la Calma. Mi enfoque es elevar la consciencia, y transformar el bienestar de cada persona, combinando movimiento, energía y autoconocimiento. ⸻ A quién se dirigen las clases Dirigidas a personas que buscan aliviar el estrés, reconectarse y recuperar equilibrio interno. No se requiere experiencia previa. Ofrezco clases grupales, individuales y experiencias presenciales o virtuales.
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