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Dario Alberto
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Lugar de las clases
Acerca de Dario Alberto
Atleta de alto rendimiento en centro nacional de desarrollo de talentos y alto rendimiento CNAR, seleccionado nacional por 8 años, trabajador LFM, cursando la lic en ciencias de la educación deportiva, enfocado en los entrenamientos, planificación y continuidad con el equipo
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi metodología consiste en poner al usuario trabajos adecuados por tiempo, repeticiónes, descansos y una explicación.
al final por qué el motivo de cada ejercicio, adaptándome a diferentes edades ya que cada persona tiene un esfuerzo diferente.
Trabajando lo que es las capacidades de fuerza, resistencia y flexibilidad, al igual que el sistema aeróbico, muscular, óseo e inmunológico!!!!!
Todo basado en conocimiento científico al igual que experiencia deportiva
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