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Viviana
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Acerca de Viviana
Soy una chica italiana en formacion como profesora de yoga y doy clases a buen precio. Tengo formacion y experencia en Hahtha, Vyniasa y Ashtanga. Doy mucha importancia sea a las Asanas pero tambien a la respiracion y la meditacion. Soy ademas psicologa asi qu eintento a focalizarme en el bienestar interior.
Doy las clases en diferente idiomas.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi metodologia trata de entender antes de todo que es lo que tu cuerpo y tu mente necesita para tu bienestar. Quiero trasmitir los valores del yoga, la filosofia y los principios morales y al mismo tiempo trabajar en las posturas (asanas). Al principio las clases se focalizan en la respiracion, despues se hara una parte muy dinamica donde el esfuerzo fisico se hara notar (dependiendo del nivel y de la intensidad de cada uno) y al final se hara una meditacion y se compartira juntos las sensaciones y emociones.
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