Raquel

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Acerca de Raquel

Mi nombre es Raquel y soy menorquina de nacimiento. Dejé la isla con 18 años y desde entonces he vivido en Barcelona, Berlín y Madrid. Y sí, echo de menos el mar, pero no tengo miedo a volar, así que Menorca sigue siendo mi lugar de descanso y desconexión cuando necesito escapar de la ciudad.
Mi relación con el yoga y la meditación ha ido evolucionando con el paso de los años.
Descubrí la meditación con tan solo 14 años de la mano del maestro Miquel Barber, a quién agradezco haber compartido conmigo muchísimas técnicas de meditación y de visualización creativa.
Fue él quien en 2004 me recomendó probar una clase de yoga para reducir mis molestias por una escoliosis lumbar, me remitió a Yoga Studio Barcelona (donde residía en aquella época) y desde el primer día Xavier y Pilar me hicieron sentir como en casa. Fue un amor a primera vista, no solo porque mis dolores de espalda desaparecieron sino porque fui adentrándome en la práctica a un nivel mucho más profundo e interesante para mí.
Desde entonces seguí practicando hasta que en 2015 decidí formarme como instructora de yoga en Yoga Orgánico (Madrid) tutelada por José Manuel Vázquez, una formación de 200 horas que me sirvió para poner en orden tanta información recibida a lo largo de tantos años de práctica, así como aprender otros conceptos más concretos sobre anatomía, pedagogía aplicada al yoga, filosofía y psicología del yoga clásico, pero sobre todo aprendí una forma de enseñar yoga orgánica y adaptada a cada uno, porque cada uno de nosotros tenemos necesidades distintas.
En la actualidad sigo en constante formación y estudiando de forma autodicacta Ayurveda. Imparto clases regulares en Madrid y de forma esporádica en mi isla, Menorca.

Acerca de la clase

Imparto clases en grupo de Hatha Yoga, Vinyasa, yoga restaurativo y yoga terapéutico, siempre en función de los objetivos y necesidades de los alumnos que forman el grupo. Mis grupos son reducidos, normalmente no más de 8 alumnos.

Para las clases a domicilio, me siento contigo y vemos en qué te puede ayudar la práctica de yoga y en qué te puedo ayudar yo desde mi experiencia y formación, definimos objetivos y a partir de ahí diseño un plan totalmente a tu medida.

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Descubre el equilibrio por medio del bienestar integral. soy profe de yoga, terapeuta ayurvédica y especialista en yoga facial e hipopresivos, con experiencia enseñando a nivel nacional en colombia.

Encuentra tu balance y el de tus hijos con hatha yoga, kinder yoga, meditación y yoga nidra

Clases de yoga de enfoque terapéutico con instructor de 500 horas y psicólogo de la universidad nacional

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¿sabías que sólo necesitas 3 cosas para practicar yoga? quédate y te cuento

Soy médico y practicante de yoga. con la finalidad de ayudarte a encontrar la armonía en tu progreso físico y mental.

Soy instructora de yoga (virtual y presencialmente). te acompaño en tu proceso de aprendizaje y conocimiento de las diferentes ramas de este bello camino. ¡te espero!

Instructora certificada de yoga psicofísico, hatha yoga y yoga para la salud. se dan clases de yoga prenatal, hatha yoga, vinyasa yoga y yoga restaurativo presencial o en línea

Clases de yoga, un viaje hacia el ser (meditación, respiración, estiramiento y relajación)

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Clases virtuales de yoga adaptadas a tu nivel de práctica y necesidad. certifiqué 500 hrs de yoga en yogeshvara, academia avalada por yoga alliance. estilos: hatha yoga y yoga terapéutico. me especial

Clases particulares de hatha yoga, online y presencial. asanas, técnicas de respiración, meditación y relajación.

Te ayudo a tener claridad frente a quién eres y lo que deseas en tu vida; guiándote hacia la consciencia de habitar tu paz como más alto bien. licenciada, certificada en técnicas de yoga internacional

¿buscando una técnica que mejore tu estado físico, mental y emocional para afrontar tu vida? obtén los beneficios del yoga, clases online y presenciales

Soy psicologa hace ya 10 años, en el último año he ampliado mis horizontes profesionales, combinando mis conocimientos en psicología con un enfoque holístico y bienestar. me he certificado como profes

Profesional del deporte de la end. profesor de yoga y meditación método iky. profe de danza kankueb. estrategias prácticas de autorregulación, físicas y mentales; para manejar situaciones estresantes

Profesora de anusara yoga, reikista y terapeuta holística. acompaño cuerpo, mente, alma.

Encuentra tu ritmo y conecta con el presente a través del hatha yoga, la meditación y el pranayama. profe certificada por yoga alliance en rishikesh (500hrs).

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