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Acerca de Laura
Soy cofundadora de Eco Host, empresa que apuesta por la sostenibilidad turística, anfitriona de Eco Friendly Apartment Granada, imparto clases de yoga y pilates en varios centros en la ciudad, he vivido en Asia, en el Caribe y me apasiona viajar y compartir mi experiencia y a la vez aprender de las personas que conozco. Curso 200h Vinyasa Flow Yoga, profesora de Yoga, reconocida por Alianza de Yoga USA y UK, Centro Suryalila Cádiz. 2017. Curso de Ashtanga Vinyasa Yoga 瑜伽流 *-Flow, Centro Hotzyoga, Shenzhen, China 2013-2014.
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Acerca de la clase
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Clase de Vinyasa Yoga online. Práctica de asanas (posturas) vinculada con técnicas de respiración (pranayama). Objetivos: Conectar cuerpo-mente, desarrollar durante la clase métodos y medios para una práctica de yoga motivada. Asanas para cultivar la fuerza física y la vitalidad y el pranayama para calmar la mente. Duración de la clase: 60 mins / 75 mins.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Yoga.
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Me gustan mucho las clases con Laura porque explica muy bien cada movimiento a medida que se va haciendo, la postura que debes tener, en que qué debes concentrate. No es necesario mirarla para saber qué hacer, basta con escucharla. Además está muy atenta de sus alumnos y va corrigiendo de forma muy agradable las posturas y siempre tienen varios niveles de trabajo según las capacidades de cada uno. Y cuando ella demuestra las posturas es un placer verla, la verdad, porque lo hace todo super fluido y super lindo :)
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