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Josefina
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Clases de Yoga prenatal y esferodinamía. Yoga post parto e hipopresivos . Yoga flow, dinamico y vinyasa. Clases para parejas gestantes. Meditación, relajación y mucho más.
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Acerca de Josefina
Soy profesora de Yoga de diversos estilos, con especialización en yoga prenatal, esferodinamia, gimnasia de los centros energéticos. Yoga postparto con especialización en suelo pélvico e hipopresivos. Ashtanga vinyasa yoga, Vinyasa y flow.
Trabajo formando profesores de yoga prenatal y post parto, así como dictando clases a personas en general.
Cuento con más de 10 años de experiencia en Yoga.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Las clases se van adaptando a las practicantes, según sus necesidades y particularidades. Se trabaja el plano físico desde la utilización de asanas, respiración consciente. Los planos emocionales los trabajamos desde técnicas de meditación visualización y relajación. Las clases de Yoga prenatal y postparto tiene una mirada holistica, empática y respetuosa que acompaño con mi formación de Doula y especialista en lactancia.
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