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Adriana
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Coach en Bienestar y Nutrición Consciente. Maestra de yoga y Ayurveda certificada en Tailandia.
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Lugar de las clases
Acerca de Adriana
Coach en bienestar integral y Ayurveda, instructora de yoga certificada y Chef ayurvédica.
La danza clásica fué parte de mi formación profesional, lo cual me llevó al conocimiento profundo del cuerpo. Dicha formación la terminé a la par de la licenciatura en gastronomía que es otra de mis grandes pasiones.
Estudié yoga porque quería ir más allá del entrenamiento del cuerpo, y es ahí donde encontré esa parte espiritual. Gracias al estudio del yoga encontré los principios ayurvédicos donde se busca la integración y equilibrio de cuerpo, alma y espíritu, lo cual la motivó a estudiar y certificarme en Yoga y Ayurveda en Tailandia para profundizar su conocimiento y poder compartirlo.
El Ayurveda propone un estilo de vida en mayor conexión y armonía con uno mismo y con la naturaleza, donde puedes llegar a conocerte y a aceptarte con todo el amor que mereces.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases están basadas en la medicina Ayurveda, que busca el bienestar integral de la persona a través de asanas (posturas), pranayamas (ejercicios de respiración), meditación y alimentación consciente basada en tu constitución de cuerpo-mente así como en la estación del año y tu estado de salud.
Todas mis clases incluyen estos elementos para que te ayuden a fortalecer sistema inmune, mejorar digestión , aliviar estrés y ansiedad, fortalecer y hacer flexible el cuerpo y la mente y encontrar equilibrio en todas las áreas de tu vida.
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