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Ludisis
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Lugar de las clases
Acerca de Ludisis
Soy Profesora de Yoga certificada por la Yoga Alliance. Mi objetivo es ayudarle a lograr sus metas fisicas y mentales a traves del Yoga. Tengo experiencia en Hatha, vinyasa, Meditacion, etc . Empoderarlo para que descubra la salud espiritual y fisica es la base de cada una de mis clases. Conosca al maravilloso ser que usted es.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi metodologia se basa en facilitarle al alumno las herramientas para flexibilizar y tonificar el cuerpo físico, con el fin de abrir los canales energéticos, posteriormente, facilitar la meditación. Las estrategias básicas que practicamos en nuestras clases son la respiración y el mantener la atención centrada en diferentes posturas estáticas, asanas, durante un periodo de tiempo, para que, finalmente, el cuerpo no sea un obstáculo en la práctica la meditación.
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