Steph
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Acerca de Steph
Soy diseñadora textil , con conocimiento en el mundo fitness, me gusta hacer ejercicio y más que un deporte lo considero como un estilo de vida que todos deberíamos llevar a cabo en nuestro día a día
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Acerca de la clase
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Me gusta enseñar por grupos musculares, es decir, lunes trabajar bicep pecho y abdomen, martes cuadricep y glúteo, miércoles tricep hombro y abdomen, jueves femoral y glúteo, viernes cardio HIIT y sábado enfoque en glúteos.
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