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Acerca de Lu
Después de 5 años de practica personal realice mi formación de profesora Ashtanga Vinyasa en Mysore, India. Al regresar realizaba clases grupales en centros de Yoga y particulares.
Podéis contactar conmigo y preguntarme cualquier duda en mi WhatsApp +(información oculta)0
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Acerca de la clase
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Inglés
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La Metodología utiliza en las clases es de Ashtanga Yoga Vinyasa con variaciones y adaptaciones (mediante bloques y cinturones)
Usaremos técnicas de respiración que te ayudaran a relajarte y también aumentar tu energía interna.
La practica desarrollará tu concentración y consciencia del ahora.
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