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Pamela
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DIPLOMA 800 HORAS - CURSO DE YOGA Y MEDITACIÓN ESTRÉS personalizado / PÉRDIDA DE PESO / RELAJACIÓN
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Lugar de las clases
Acerca de Pamela
Con un pasado deportivo (Escuela de Remo de Estudios Deportivos y Competiciones Nacionales), naturaleza activa, descubrí y comencé la meditación hace más de 10 años y la integré directamente en mi vida diaria. Luego aprendí Yoga en India, donde pasé 6 meses con mis maestros para aprender todos los aspectos filosóficos y físicos del Yoga. También aprendí los conceptos básicos del Ayurveda (medicina holística y preventiva india) El yoga me permitió reconectarme conmigo mismo, con mi cuerpo, tomar una conciencia diaria e integrar un modo de Vida sana y equilibrada. Me permitió sanar más rápido de mis lesiones, curarme de ciertas enfermedades y me ayuda diariamente a manejar los momentos de estrés. Enseño y practico principalmente Hatha, Yin y Vinyasa Yoga, incluidos ejercicios de meditación y respiración (Pranayama). Toco música y a menudo me gusta incorporar sonido a mis clases o cantar mantras. También practico y enseño Ayurveda Essentials y Yoga Nidra ("Sleep Yoga")
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Para los cursos en línea, mi método de enseñanza es, en primer lugar, conocer a la persona con la que trabajaré, comprender cuáles son los objetivos personales y desarrollar un plan o programa para un período específico para trabajar en áreas específicas con El cuerpo y la respiración. Enseño principalmente Hatha, Yin, Vinyasa y Yoga Nidra, así como clases privadas de meditación guiada y respiración (Pranyama). También preparo clases de yoga restaurativas (usando muchos accesorios de yoga como mantas, almohadones, ladrillos , correa ect ..) se ajusta de acuerdo a la solicitud de la persona (pérdida de peso, embarazo, heridas, dolor de espalda ...) El primer contacto de conexión es a través de Skype, luego acordamos el horario y los días precisos cada semana hacer un balance La persona recibe un conjunto de videos detallados que le permiten asistir a clases todas las semanas, acceso exclusivo a bonos a través de un boletín y seguimiento personalizado.
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