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Adolfo
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Entrenamiento personalizado, especializado en trabajos de fuerza, musculación, preparación deportiva y perdida de grasa.
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Acerca de Adolfo
Mi nombre es Adolfo Laméndola, tengo 23 años y soy estudiante avanzado en la carrera de educación física. Soy entrenador y atleta especializado en levantamiento de pesas y el trabajo de fuerza. Trabaje en gimnasios convencionales, en gimnasios de Cross training , cómo así también en gimnasios especializados en entrenamiento deportivo. Me encanta enseñar y aprender de mis alumnos, siempre en la búsqueda de nuevos saberes y conocimientos.
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Acerca de la clase
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Español
-Entrenamiento de la fuerza ( planificación persona)
-Levantamiento olímpico de pesas (detección y corrección de errores).
-Levantamiento de pesas ( planificación personalizada)
-Entrenamiento deportivo ( preparación física en fútbol, rugby, voleibol y patinaje artístico)
-Entrenamiento funcional ( entrenamiento para la mejora de la condición física, capacidad cardiovascular y perdida de peso)
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