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Carolina
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Acerca de Carolina
Hace más de 5 años que realizo yoga. Yoga me ha permitido tener un reconocimiento de mi cuerpo y al mismo tiempo me ha brindado concentración y paz. Yoga es para todos, niños, adultos y ancianos, permite un equilibrio corporal, mental y espiritual.
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Acerca de la clase
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Español
Las clases son de una hora, comenzando con ejercicios de respiración. Luego, movimientos corporal a través de las asanas (o posturas de yoga). Finalizando con un relajación, dando prioridad a la respiración para alcanzar un estado de meditación plena..
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