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Gabriel
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Estudiante universitario que dedica su tiempo libre a practicar múltiples deportes individuales y grupales
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Lugar de las clases
Acerca de Gabriel
Hace 2 meses comencé a entrenar a mis amigos y familiares de forma individual y personalizada. Comencé en el mundo del deporte a los 13 años y conocí el gym y el fitness como estilo de vida a finales del 2018. Actualmente manejo conocimientos sobre nutrición, gym, calistenia, Cross Training, yoga y estiramientos
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
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Español
Mi metodología consiste en diseñar un plan de ejercicios donde puedas ir progresando clase a clase, subiendo la intensidad o dificultad de los entrenamientos, ya sea con más peso, reps o frecuencia. Doy mucho énfasis en la técnica de los ejercicios, un buen calentamiento y finalizar con unos buenos estiramientos
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