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Yesmina
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Instructora de Hatha Yoga y Meditación Mindfullness.Clases personalizadas y adaptadas al alumno.
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Acerca de Yesmina
He impartido clases de yoga ,talleres de meditación activa ,chakras,energía kundalini,etc.
Me dedico profesionalmente al Yoga desde hace tres años y en mi camino hacia la maestría sigo formándome en cursos,talleres,seminarios,etc.
Mi amor hacia el Yoga surgió hace más de 20 años, alumna eterna y maestra incansable!
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
El yoga abre puentes al conocimiento sobre uno mismo,en todas sus dimensiones.
Lo que pretendo en mis clases es que el alumno aprenda a conocerse,a sentirse ,a observarse...a tener conciencia de su cuerpo físico,pero tb a conocer sus emociones y sentimientos,a desarrollar su espiritualidad si así lo desea.
Las clases constan de tres partes;calentamiento,rueda de asanas y relajación (esquema básico, aunque a veces añado o cambio partes).
Uso siempre la música como herramienta en mis talleres,clases...
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