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Isabel
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Acerca de Isabel
instructora de yoga hace 7 años, he realizado clases de yoga pre natal, pos natal y algunos años trabando y capacitando a estudiantes para ser instructores de yoga , participando en algunos proyectos e investigaciones que vinculas el yoga con beneficios para adicciones y terapias alternativas en variadas enfermedades,.
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Acerca de la clase
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Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
mis clases tienen una estructura de tres pasos, primero comenzamos con pranayamas e introducción a la clase con movimientos articulares, luego vienen asanas que prefiero hacerlos de forma dinámica, para obtener mas conciencia corporal de los movimientos y alineaciones, luego se concluye con una relajación y pequeña meditación.
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