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Andrea
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Instructora de yoga integral y mindfulness: clases personalizadas para sanar, fortalecer y reconectar contigo
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Acerca de Andrea
Soy instructora de yoga Hatha y Vinyasa, y formo parte activa de la Asociación de Yoga de Peñíscola y del gimnasio municipal, donde acompaño a personas de diferentes edades y niveles en su camino de bienestar. También imparto clases privadas y sesiones especiales como yoga para el embarazo, adaptando cada práctica a las necesidades individuales.
Comparto una forma de entender el movimiento como una herramienta de liberación, disfrute y conexión interior. Organizo retiros, viajes, eventos y talleres donde se unen el yoga, la meditación y la experiencia de vivir con más presencia y alegría.
Además, soy profesora de baile y zumba, lo que aporta a mis clases una energía dinámica, creativa y cercana. Me caracteriza una enseñanza profesional, sensible y respetuosa, creando espacios seguros donde cada persona puede soltar tensiones, escucharse y sentirse mejor tanto física como emocionalmente.
Mi objetivo es acompañar a mis alumnos a reconectar con su cuerpo, su respiración y su bienestar, desde una práctica consciente, positiva y transformadora.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Ofrezco clases de yoga enfocadas en el cuidado del cuerpo y la calma de la mente. Trabajo desde una práctica consciente, suave y progresiva, donde cada persona puede conectar consigo misma y liberar tensiones físicas y emocionales.
Las clases combinan movimiento, fuerza, respiración y relajación profunda, creando un espacio de presencia y bienestar. Mi forma de enseñar es cercana y respetuosa, adaptando cada sesión a las necesidades individuales.
Mis clases están pensadas para personas que buscan sentirse mejor, reducir el estrés, mejorar su flexibilidad y encontrar un equilibrio entre cuerpo y mente, sin importar su nivel de experiencia.
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