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Valery
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Acerca de Valery
Hola, soy Valery recién egresada de la Licenciatura en Derecho. Desde pequeña me encuentro familiarizada con diversos deportes, me gusta compartir lo que eh aprendido y me ah funcionado.
Desde los 15 años no eh dejado de hacer ejercicio y cuento con excelente salud.
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Acerca de la clase
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- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Lo primero es hacer algunas pruebas para ver que nivel de metabolismo tiene cada persona. Lo siguiente seria hacer un acondicionamiento para poder pasar a ejercitar cada parte del cuerpo posteriormente. Enseñar calentamiento de los músculos y estiramientos para no sufrir ningún desgarre o lesión.
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