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Ana
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Acerca de Ana
Con 7 años de experiencia en la realización de actividades para la Salud con diferentes tipos de poblaciones.
Mi práctica en yoga son principalmente de Hatha, vinyasa e integral pero puedo adaptarme a los gustos y necesidades de cada persona.
Experiencia en trabajo con patologías y lesiones.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Conectarse con uno mismo.
Introspección.
Trabajo respiración.
Meditaciones
Relajación
Movimiento trabajando fuerza, estabilidad, equilibrio, flexibilidad, corrección postural.
Metodología adaptativa de menos a más.
Ir avanzando en los diferentes aspectos mencionados anteriormente de una manera progresiva permitiendo al cuerpo, mente y ser adaptarse al nuevo estado. Encontrando el equilibrio entre esfuerzo sin sufrimiento.
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