1ra clase gratis
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Isaac Agus
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1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
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Pertenezco a la Federación fitness Española, puede encontrarme buscándome en ella como Isaac Agustín García Márquez Licencia de entrenador personal Sociosanitario del ejercicio por REPS Monitor fitnes
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Lugar de las clases
Acerca de Isaac Agus
-Entrenamiento personalizado, tanto para adelgazar, hipertrofiar y tonificar + Tablas de entrenamiento y pautas nutricionales cada viernes -Preparación física para oposiciones: -Rehabilitación de lesiones de espalda, tales como escápulas aladas, hernia discal etc -Programa de entrenamiento y dieta personalizados a las necesidades de cada cliente.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Mis entrenamientos están basados en las necesidades de cada cliente y diferenciándolos por bloques Bloque 1: Comenzamos por un acondicionamiento físico con el objetivo de aumentar nuestra masa magra y bajar de grasa, con la realización de ejercicios compuestos y pautas nutricionales para una dieta correcta y balanceada. Beneficios obtenidos: mejora de nuestro sistema cardiovascular y aumento de nuestro metabolismo basal. Bloque 2: Ejercicios específicos para la zona o pruebas que deseas mejorar. Introducción de dieta específica Beneficios obtenidos: Mayor aumento de nuestra masa muscular, mayor grado de tonificación, facilidad para mover el peso de nuestro propio cuerpo, notable mejoría cardiovascular e introducción a una correcta dieta según nuestras necesidades. Bloque 3: Realización de las pruebas específicas por tiempo y rendimiento, mayor intensidad en nuestra rutina y enfoque en nuestro objetivo a cumplir. Dieta sana y flexible, con todos los conocimientos para mantener un estilo de vida saludable Beneficios obtenidos: Mantenimiento de masa muscular y desarrollo muscular en zonas específicas, facilidad para mover nuestro propio peso, notable mejora de nuestro sistema cardiovascular, mejora de nuestra autoestima, compenetración mente-cuerpo e inclusión en un nuevo estilo de vida saludable.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
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También adapta tus dietas y te ayuda en la rehabilitación de lesiones.
Muy recomendable!Ver más recomendaciones
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Precios
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Tarifas de los paquetes
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