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Profe de yoga | Biotecnóloga -->Del lab al mat - De la mente al corazón. Estudio la vida.
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Acerca de Bibiana
Soy biotecnóloga y profesora de Yoga (entre otras cosas, porque no soy solo eso), pero estos dos caminos me enseñaron a mirar el mundo con curiosidad y respeto. Viajé a India, donde el Yoga dejó de ser solo una práctica física para convertirse en una forma de vivir. Esa experiencia cambió mi vida para siempre y hoy es el motor con el que acompaño a otras personas en sus procesos. En mis clases combino la mirada científica con la filosofía del Yoga, ofreciendo un espacio seguro, consciente y humano, donde cada persona pueda explorar su cuerpo y su mente a su propio ritmo.
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Acerca de la clase
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Para mí, la vida es yoga. No empieza ni termina en el mat: todo lo que toca tu vida es parte de tu práctica. Guío desde el cuerpo para transformar la forma en que pensamos y habitamos el mundo. Cada encuentro es distinto porque las personas y los días también lo son. Comenzamos conectando con el momento a través de la respiración, de hacer espacio o incluso de abrir preguntas de esas que no se responden con la mente. Luego nos movemos, a veces suave, a veces intenso, explorando posturas y transiciones. Cerramos integrando lo que sea que la práctica haya generado. No enseño solo posturas; acompaño procesos. Mi intención es que cada persona se lleve algo que pueda usar en su vida diaria. A quienes quieran habitarse de forma más consciente. No importa la experiencia previa ni la “flexibilidad”: solo las ganas de escucharse y animarse a mirar distinto.
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