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Nicole Stephanie
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Profesora - Maestra de Yoga Integral con 10 años de experiencia, clases multinivel.
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Lugar de las clases
Acerca de Nicole Stephanie
Soy Profesora–Maestra de Yoga Integral con más de 10 años de experiencia acompañando a personas y grupos en distintos contextos: clases particulares, espacios municipales, instituciones educativas, equipos de salud y actividades al aire libre.
Mi formación abarca distintos estilos y técnicas de yoga, desde prácticas más suaves y de enfoque espiritual, como Kundalini Yoga, hasta propuestas más dinámicas y orientadas al desarrollo de fuerza y resistencia, como Power Yoga. Además, cuento con formación complementaria en masoterapia, neurodidáctica, comunicación afectiva y primeros auxilios psicológicos.
Para mí, enseñar yoga significa acompañar procesos de bienestar desde el respeto, la escucha y la adaptación a cada persona. Me interesa que cada alumno pueda conocerse mejor, desarrollar conciencia corporal y encontrar en la práctica una herramienta sostenible para su vida cotidiana.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
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Español
Concibo el yoga como una práctica de bienestar, conciencia corporal y conexión con uno mismo. Mis clases integran técnicas de Hatha yoga, Purna Yoga, Namaskar Yoga, Yoga Flow, Power yoga, Hipopresivos, Kundalini, Sambandha Yoga, Mudras intencionales, respiración, movilidad consciente y meditación, adaptando cada práctica al nivel, condición física y objetivos de cada persona.
Trabajo con un enfoque progresivo, cercano y respetuoso, priorizando la correcta ejecución, la seguridad, la conciencia corporal y el bienestar integral. Me gusta crear espacios amables donde cada alumno pueda avanzar a su propio ritmo, sentirse acompañado y disfrutar del proceso.
Tengo experiencia con personas adultas, niñas y niños, grupos institucionales y actividades de yoga al aire libre. Además, cuento con formación complementaria en masoterapia, neurodidáctica, comunicación afectiva y primeros auxilios psicológicos, herramientas que enriquecen mi forma de enseñar y acompañar procesos de aprendizaje y autocuidado.
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