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Soy Isabel Cantero Yoga. Instructora de yoga y barre certificada con más de 800 horas de formación en España e India. Da clases de Ashtanga yoga, Vinyasa, Hatha, Rocket y Yoga facial.
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Acerca de Maria Isabel
Estudié ingeniería y me fui a Madrid para desarrollarme profesionalmente. Sin embargo, siempre sentí que el mundo corporativo no era lo mío.
El yoga apareció en mi vida como una herramienta para sostener el estrés del trabajo, pero poco a poco se convirtió en algo mucho más profundo. Gracias a la práctica, empecé a tomar conciencia de todo lo que necesitaba cambiar para vivir de una forma más alineada conmigo misma.
Me formé en yoga al principio por puro placer, sin ninguna intención profesional. Y, casi sin buscarlo, empezaron a llegar las clases. Con el tiempo comprendí que este era realmente mi camino.
Después de muchos años trabajando en entornos exigentes, conozco muy bien lo que implica la vida de oficina: pasar horas sentado, el estrés constante, la ansiedad, la tensión acumulada en el cuerpo y la mente. Por eso ahora me gusta ayudar a otras personas a llevarlo mucho mejor, utilizando el yoga como una herramienta práctica para recuperar equilibrio y bienestar.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Todos los idiomas hablados para las clases :
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En mis clases de yoga corporal y barre aprenderás a dominar tu cuerpo, mente y respiración a través del movimiento.
Mis clases se adaptan a todos los niveles y objetivos, me enfoco en la parte física del yoga y te muestro cómo con cada asana puedes superarte día a día.
En mis clases de yoga facial te ayudo a detectar tensiones desconocidas acumuladas en el rostro, a relajarlas y también te enseño ejercicios de tonificación para recuperar el óvalo y forma natural.
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