Cecilia

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Yoga para todos los cuerpos y todos los niveles. fuerza y flexibilidad

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Acerca de Cecilia

Me apasiona el movimiento. Nuestro cuerpo es la herramienta que tenemos para transitar este mundo. Por eso es importante mantenerlo alerta, activo, ágil y encontrar momentos de conexión con él.

Soy practicante de YOGA hace 11 años. Fue amor a primera práctica. El yoga es una herramienta simple y accesible a todos para re conectar con nuestro cuerpo y más importante aún con nuestra respiración. Es un desafío corporal que lleva a lugares mucho más profundos, permitiéndonos también un viaje espiritual (no religioso, ni místico, sino a nuestro espíritu).

Respetando la tradición de ashtanga yoga me formé con Xico Rodriguez (Portugal), Pablo Pirillo (Argentina), Lino Miele (Italia) y Sharmila Desai (India). Tomé clases de Hata Yoga, Yoga Flow y Masaje Tailandés.

Tengo una relación con mi alfombra que cultivo hace 11 años, algo que encuentro fundamental en un maestro: su propia práctica y disciplina.

Actualmente estoy terminando la carrera de astrología y soy Licenciada en Artes.

Acerca de la clase

Cada una de mis clases se adaptan al cuerpo, necesidades y objetivo del alumno. Son vía webcam, medio que facilita las correcciones, indicaciones y una guía precisa y particular.

Algunos de los objetivos de esta práctica y que se trabajan en clase son:

- Fuerza
- Flexibilidad
- Respiración y bhandas
- Alineación corporal
- Relajación
- Apertura de caderas y pecho
- Meditación

Las clases pueden ser de 60 0 90 minutos. Todas consisten de una entrada en calor a través de saludos al sol y flows; asanas (posturas) específicas para cada alumno según su propia búsqueda y una relajación/meditación final para incorporar nociones sobre respiración consciente y chakras de energía (puntos energéticos en nuestro cuerpo).

No es necesario tener experiencia previa, todos son bienvenidos.

Te espero en el mat!
Namsté.

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Profe de yoga y meditación certificado con 12 años de exp. estilo alineativo, restaurativo y power, psicólogo. conecta con tu capacidad física y emocional, despierta estados de satisfacción y paz. dic

Descubre el equilibrio por medio del bienestar integral. soy profe de yoga, terapeuta ayurvédica y especialista en yoga facial e hipopresivos, con experiencia enseñando a nivel nacional en colombia.

Encuentra tu balance y el de tus hijos con hatha yoga, kinder yoga, meditación y yoga nidra

Clases de yoga de enfoque terapéutico con instructor de 500 horas y psicólogo de la universidad nacional

Clases de yoga terapéutico y suave. ideal para principiantes y personas con dolencias en el cuerpo.

¿sabías que sólo necesitas 3 cosas para practicar yoga? quédate y te cuento

Soy médico y practicante de yoga. con la finalidad de ayudarte a encontrar la armonía en tu progreso físico y mental.

Soy instructora de yoga (virtual y presencialmente). te acompaño en tu proceso de aprendizaje y conocimiento de las diferentes ramas de este bello camino. ¡te espero!

Clases virtuales de yoga adaptadas a tu nivel de práctica y necesidad. certifiqué 500 hrs de yoga en yogeshvara, academia avalada por yoga alliance. estilos: hatha yoga y yoga terapéutico. me especial

Instructora certificada de yoga psicofísico, hatha yoga y yoga para la salud. se dan clases de yoga prenatal, hatha yoga, vinyasa yoga y yoga restaurativo presencial o en línea

Clases particulares de hatha yoga, online y presencial. asanas, técnicas de respiración, meditación y relajación.

Clases de yoga, un viaje hacia el ser (meditación, respiración, estiramiento y relajación)

Yoga en casa por webcam. reconéctate con las sensaciones de tu cuerpo, respira vitalidad y equilibra tu ser. especialista con amplia experiencia (21 años de docencia). la mejor metodología y didáctica

Te ayudo a tener claridad frente a quién eres y lo que deseas en tu vida; guiándote hacia la consciencia de habitar tu paz como más alto bien. licenciada, certificada en técnicas de yoga internacional

¿buscando una técnica que mejore tu estado físico, mental y emocional para afrontar tu vida? obtén los beneficios del yoga, clases online y presenciales

Soy psicologa hace ya 10 años, en el último año he ampliado mis horizontes profesionales, combinando mis conocimientos en psicología con un enfoque holístico y bienestar. me he certificado como profes

Profesional del deporte de la end. profesor de yoga y meditación método iky. profe de danza kankueb. estrategias prácticas de autorregulación, físicas y mentales; para manejar situaciones estresantes

Profesora de anusara yoga, reikista y terapeuta holística. acompaño cuerpo, mente, alma.

Encuentra tu ritmo y conecta con el presente a través del hatha yoga, la meditación y el pranayama. profe certificada por yoga alliance en rishikesh (500hrs).

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