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Los niveles son los mismos que los de cualquier deporte; iniciación, medio y avanzado. Debes pasar por cada uno de ellos, a medida que vas avanzando en el perfeccionamiento de tus habilidades y control de tu cuerpo con el agua.
Lo principal de la natación, es poder adaptarse al agua. Y es en lo que se va a enfocar el principio de tu curso. Por supuesto, no sería lo mismo si tomas clases de lunes a viernes, ya que esto sería una gran intensidad, si lo haces únicamente uno o dos días a la semana, como el martes o el jueves.
Sean adultos, jóvenes, bebés o niños, lo primero entonces, es la flotación o sumergirse en el agua. Controlar la respiración, y aprender poco a poco los estilos más comunes para nadar.
Después de esto, el curso pasa a formalizar un objetivo, el que desees; si es mantenerte en forma, perfeccionar uno de los estilos para nadar y volverte todo un experto en ello, ser salvavidas en una piscina (para lo que también tendrías que adquirir habilidades para RCP) entre muchas otras cosas.
Lo más genial de la natación, es que es un deporte muy completo que también pueden practicar los bebés. Incluso cuando tienen apenas unos meses, y aun si no saben caminar o gatear. Por eso existen programas, usualmente los días jueves y sábados, para bebés de 6 a 36 meses.
Si tienes un bebé de esta edad, dale este estímulo acuático que será súper importante para que aprenda a flotar y moverse en el agua, y como una excelente actividad padre e hijo.
En los niños entre los 3 a 6 años, unos buenos cursos de natación, los harán capaces de mejorar su coordinación y equilibrio, dejándolos listos para perfeccionar la técnica de cualquier deporte que estén practicando.
Y en las personas adultas, por supuesto que ayuda a mejorar la condición física, trátese de alumnos jóvenes, adolescentes o adultos mayores. Si llevan un constante entrenamiento, obtendrán una mayor resistencia y será una gran terapia al sentir la conexión relajada con el agua.
Dependiendo la cantidad de sesiones de clase que soliciten en el mes:
Por supuesto también existe la clase personalizada, o si las personas desean una mayor intensidad en el curso al mes, lo pueden solicitar en el centro acuático. Cada clase tiene una duración promedio de unos 90 minutos.
Existen sitios como la caja de compensación en los que van de acuerdo a la categoría a la que pertenecen los abonados. Por lo que podrías averiguar, si es de compensar, los precios están publicados en su página web.
Los costos promedio por clase son de $25.000 a $40.000 pesos, aunque tiene una duración de una hora. Podrás aprender desplazamientos básicos y un poco de nociones de técnica. Si deseas avanzar un poco más, lo ideal es acceder a las inscripciones de un plan de entrenamiento mensual.
Aunque también hay planes en los que haces una inscripción de pago por trimestre, y puedes escoger el horario y el día de entrenamiento. Si prefieres los días jueves o mejor los días martes, miércoles, o de lunes a viernes.
Lo mejor, es que te ahorras más dinero que solo pagando una clase. Mira los planes y mecánica de uno de los profesores de Superprof. Además, toma la primera clase gratis, para que tengas la experiencia de cómo trabajan y puedas tener una mayor certeza para contratarlo y emprender el perfeccionamiento de tus habilidades en el agua.
Nicole
Profesor natación
Nicole es una profesora súper amable, muy cumplida, hace las correcciones pertinentes, es muy paciente, realmente muy feliz! Espero pronto volver a tomar clases con Nicole!
Andrea, hace 1 mes
Humberto
Profesor natación
Es una persona muy amable, y paciente con estudiantes adultos .
Carlos, hace 2 meses
Nicole
Profesor natación
Es muy comprometida y responsable con su trabajo. La clase es muy didáctica y agradable para los niños, les enseña con mucha paciencia y les genera confianza al momento de entrar al agua, lo que facilita la clase. Se evidencia el avance en cada...
Isabel, hace 3 meses
Juan camilo
Profesor natación
No podría haber elegido mejor, la metodología que usa me encanta, me divierto demasiado durante mis clases, sabe cómo corregirme y me transmite esa confianza que se necesita para perderle el miedo al agua y seguir adelante. Lo recomiendo...
Damaris, hace 5 meses
Nicole
Profesor natación
¡Nicole es excelente profesora! Es creativa y responsable. Mis hijos hicieron empatía rápidamente con ella y han disfrutado muchísimo sus clases. ¡La recomiendo muchísimo!
Paula, hace 5 meses
Ricardo león
Profesor natación
Ricardo es un gran profesor y me hizo sentir cómodo en cada lección. Ya no tengo tanto miedo al agua y me ayudó a ganar confianza como nadador. Todavía tengo que practicar mucho, pero estoy agradecida de tener a Ricardo como amigo y profesor,...
Nahid, hace 5 meses