Clase de yoga en Chía

$33.000 por hora es lo que se paga en promedio por una clase de yoga en Chía.

Hay que saber que las tarifas pueden cambiar por diferentes razones, y que los profesores son los que fijan sus tarifas:

• La localización de las sesiones: en el domicilio del alumno, en el domicilio del monitor o por internet.
• La regularidad y el tiempo de las sesiones.
• La formación, experiencia o estudios del profesor de yoga.

9 de cada 10 profesores de yoga ofrecen su primera sesión gratis. Muchos también ofrecen precios especiales por packs de horas.

Con una simple búsqueda en nuestra plataforma podrás hacerte una idea de los precios de todos los profesores que hay en tu ciudad. ¡Es muy fácil encontrar un profesor que entre en tu presupuesto!

En Chía y alrededores hay un total de 5 profesores de yoga que estarán encantados de darte clase.

Consulta, con una simple búsqueda, los profesores de yoga que hay en tu zona y alrededores y contacta con el que más te interese. Hay que tener en cuenta varios elementos para elegir el perfil ideal:

En sus anuncios podrás leer toda la información importante relativa al profe como su experiencia, formación, qué tipo de yoga enseña, si va a domicilio o si tiene tarifas especiales por paquetes de 5 o 10 horas. Todo esto te ayudará a decidirte por un profe u otro.

¡Encontrar un profe de yoga es facilísimo!

Antes de empezar la búsqueda de clases de yoga, debes tener claro qué esperas de la práctica. Tienes que tener en cuenta que existen muchos tipos de yoga y según cuáles sean tus intereses, deberás elegir uno u otro. Hay más de 30 tipos de yoga aunque las los más populares podríamos decir que son 5:

• Hatha: es el yoga «tradicional», que se basa en las posturas o «asanas». Este es el más practicado  y la dificultad de las figuras varía según el nivel.
• Kundalini: este tipo de yoga tiene como meta la plena conciencia de uno mismo mediante la energía vital que tenemos cada uno en la columna vertebral y que empieza con el primer chakra que se encuentra entre la piernas hasta el séptimo que está la parta más alta de nuestra cabeza.
• Ashtanga: es un yoga activo que se practica al ritmo de la respiración. Las posturas se encadenan de forma fluida y estas son posturas específicas.
• Vinyasa: derivado del Ashtanga, es también un tipo de yoga activo, aunque la diferencia es que las posturas que se encadenan no son posturas específicas, sino que hay un componente de improvisación.
• Iyengar: la característica de este tipo de yoga es la precisión. Es también un tipo de Ashtanga, es decir un yoga dinámico. Lo más importante es la buena alineación del cuerpo. Es común que para la realización de este yoga se use material como bloques o cinturones, para que sea el cuerpo el que se adapte a la postura y no al contrario.
• Bikram: este tipo de yoga se practica en una sala climatizada a 40ºC y con un 45% de humedad. Esta atmósfera ayuda a la relajación de los músculos así como a su flexibilidad. Es muy importante escuchar a tu cuerpo en el Bikram y no olvidar la hidratación.

Como ves, tienes una gran variedad de yoga donde elegir, ¿sabes ya cuál quieres practicar?

Con un total de 1 calificaciones, los alumnos les han dado a los profes de yoga de tu zona y alrededores una nota media de 5.0 sobre cinco.

Si tienes alguna pregunta, puedes contactar con nuestro equipo de atención al cliente de lunes a viernes por vía telefónica o email.

Para otras cuestiones, échale un vistazo a nuestra sección de preguntas frecuentes.

Practicar yoga tiene muchas cosas buenas para la salud, además el yoga lo pueden practicar desde niños hasta mayores, no hay límite de edad. El ritmo de vida que llevamos hoy en día es el principal factor de estrés de muchas personas. El estrés no solamente afecta a nivel psicológico, sino que también puede llegar a desencadenar enfermedades físicas. El yoga ayuda reducirlos niveles de estrés y a relajarse. La respiración es una parte muy importante en el ejercicio del yoga, y saber controlarla te ayudará a gestionar el estrés. Una mente sin estrés significa un sistema inmunológico más fuerte.

Todo esto tiene un impacto positivo en el sueño: la disminución del estrés y la ansiedad así como aprender a meditar, ayuda a la conciliación del sueño y a un sueño de mayor calidad.

Si has empezado a practicar yoga últimamente, verás que uno de los cambios que experimenta tu cuerpo es un aumento de flexibilidad. El yoga es un ejercicio que se adapta a todos los niveles y donde no fuerzas el cuerpo, por lo que el riesgo lesionarse es más bajo respecto a otros deportes. Con una práctica regular, verás cómo cada vez eres más flexible. También, poco a poco, verás que mejorarás en equilibrio y fuerza.

En el yoga, la postura es lo más importante. Muchas personas sufren de dolores de espalda por estar sentados la mayor parte del tiempo, ya sea en el trabajo o estudiando. El yoga te enseña a mantener una postura correcta y lo podrás extrapolar a tu vida cotidiana y así evitar dolores. Gracias a la práctica del yoga también se pueden aliviar ciertos dolores crónicos.

Se ha demostrado con numerosos estudios que la práctica del yoga reduce los niveles de cortisol, hormona generada como respuesta al estrés y de colesterol en sangre.

Entonces, ¿Y si pruebas el yoga y compruebas todos sus beneficios por ti mismo?

¡Por supuesto! La mayoría de nuestros profes privados a parte de las cursos privados presenciales, imparten también cursos de yoga a distancia.

Al no implicar ningún desplazamiento con el tiempo y coste que eso conlleva, las clasespor cámara web suelen ser más económicas y tener un horario más flexible.

Las sesiones de yoga en línea son una oportunidad de lujo de seguir con la práctica en la comodidad de tu domicilio.