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Noelia
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Profesora de Yoga certificada en India ofrece clases de yoga tradicional para todos los niveles y patologías específicas en Madrid
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Lugar de las clases
Acerca de Noelia
El yoga no es únicamente la asana (posturas), el yoga es una filosofía de vida. Soy Profesora de yoga certificada en India con titulo oficial Yoga Alliance 200H. Ofrezco clases de yoga tradicional tanto particulares, como a grupos reducidos, personas con patologías concretas o específicas, lesiones, yoga para embarazadas. Las clases pueden ser impartidas tanto en el centro disponible en la Calle Ayala en Madrid como clases a domicilio
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Imparto dos tipos/estilos principales de Yoga: Hatha & Asthanga Vinyasa
- Hatha Yoga: es la práctica basada en los 8 pasos del yoga descritos en los Yoga Sutras de Patanjali. Durante esta práctica se cultiva la consciencia de la respiración y en el flujo de la energía vital con el fin de llegar a estados de concentración más profundos que cultivan el conocimiento del mundo interno y la auto-realización. Las asanas (posturas) están estructuradas en secuencias armónicas y se viven como una puerta que abre a las infinitas posibilidades del cuerpo y las profundidades de la mente, activando y equilibrando los canales energéticos que nos componen (nadis) y nuestros centros energéticos (chakras). La práctica espiritual se fusiona con la física con la intención de guiar al practicante hacia la unión de cuerpo, mente y espíritu. La práctica comienza con unos ejercicios profundos de respiración, sigue con una serie completa de asanas sostenidas para trabajar enraizamiento, apertura, equilibrio y fuerza para conscientemente ir construyendo un vehículo (cuerpo y mente) más sano, limpio y receptivo. Concluye con una meditación guiada (yoga nidra)
Asthanga Vinyasa: Vigoroso sistema que facilita la purificación fisica, mental y nerviosa a través de la asociación de movimiento, respiración y mirada. Se organiza en una secuencia fija de asanas o posturas que son enseñadas de forma gradual en función del nivel de experiencia y habilidad del estudiante.
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Precios
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Tarifas de los paquetes
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Precisiones
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